https://jaejin0me.github.io/tags/%EC%9A%B4%EB%8F%99/Recent content in 운동 on Jaejin's blogHugo -- gohugo.iokoJaejin JangMon, 06 Apr 2026 12:00:00 +0900https://jaejin0me.github.io/post/20260406/Mon, 06 Apr 2026 12:00:00 +0900https://jaejin0me.github.io/post/20260406/<p>요즘에 헬스장을 다니고 있습니다.<br> 이것저것 하다가 루틴을 좀 잡아서 공유합니다.</p> <p>맨몸 운동이 메인이고 나머지는 보조적으로 하고 있습니다.</p> <hr> <h1 id="-운동-루틴-정리">🏋️ 운동 루틴 정리</h1> <blockquote> <p>맨몸 · 코어 · 웨이트 · 머신</p>